TÜRK HALKININ SİGARAYA ÖDEDİĞİ PARA |
||
|
||
KAPALI YERDE SİGARA YASAĞI Günde bir paket sigara içen insanın 20 yılda bedeninde biriken katran 7 gramdır. Sigarayı bırakan kişide bir yıl sonra öksürük kesilmekte, 15 yılda ise kanser riski azalmaktadır. 0 ile 5 yaşları arasında her yıl 1500 çocuk, anne ve babasının sigarasından, Türkiye´de ise her yıl 10 bin kişi sigara içmese bile başkasının sigara dumanı nedeniyle ölmektedir. Kapalı yerlerde sigara içmek suç olmasına rağmen birçok yerde tam olarak uygulanamamaktadır. BAĞIMLILIK YAPAN MADDE Araştırmalara göre, 70 yaşından önce ölen erkeklerin yüzde 36´sı, kadınların ise yüzde 13´ü sigara nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Sigaradaki nikotin, hem hayvan hem de insanlar üzerinde yapılan deneylerde bağımlılık yapıcı bir madde olarak bulunmuştur. Vücutça alışılan belirli bir nikotin düzeyi bağımlılığa yol açmaktadır. Belirli bir sigara kullanımından sonra sigara içme ihti-yacı direnilmesi güç bir arzuya dönüşmekte, kişi istese bile sigaradan vazgeçememektedir. Bir bakıma sigaraya esir olmaktadır. Düzenli sigara kullanımının alkol, eroin, kokain gibi madde bağımlılığı etkisi göstermektedir. |
||
|
||
AKCİĞER KANSERİNDE SİGARANIN ROLÜ ABD´de yapılan bir araştırma, sigara içenlerin yüzde 65´inin en az bir kere bırakmayı deneyip başaramadıklarını ortaya koymaktadır. Türkiye´de de aynı oran geçerlidir. Sigaranın neden olduğu hastalıklar içinde en korkuncu akciğer kanseridir. Akciğer kanseri tanısı konulan kişilerin yüzde 80´inde kanserin ameliyat olamayacak kadar ileri olduğu görülmektedir KULLANANLARIN YARISINI ÖLDÜRÜYORKaradeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Tevfik Özlü de, her yıl dünyada 4.2 milyon kişinin sadece sigara içtiği için öldüğünü, bu rakamın 2020 yılında 10 milyona ulaşacağını belirtmiştir. Sigara içenler içmeyelere göre, ortalama 8 yıl daha erken ölmektedir. Sigara sadece öldürmekle kalmamakta, kişiyi sınırlayan, yaşam kalitesini bozan, başkalarının desteğine bağımlı hale getiren, kalıcı hastalık ve sakatlanmalara yol açmaktadır. Dünyada en sık görülen, en fazla öldüren, en çok sakat bırakan, en yüksek tedavi maliyetlerine yol açan kanserler, kalp-damar sistemi hastalıkları, solunum sistemi hastalıkları, felçler, kalp krizleri, astım ve müzmin bronşitler sigaraya bağlı olarak oluşmaktadır. Sigara içen bir kişinin akciğer kanseri olma olasılığı yüzde 1200 ile yüzde 2000 oranında artmaktadır. Sigara içen bir kişinin kanserden ölme oranı içmeyen kişiye göre 25 kat daha fazladır. |
||
|
||
Sigarayı Bırakmak İsteyenlere Sigarayla Savaşanlar Vakfının Uyguladığı Bir Saatte Sigara Bıraktıran Yöntem Sigarayla Savaşanlar Vakfına sigarayı bırakmak için başvuran tiryakiler önce uzman doktor tarafından muayene edilir ve psikolojik durumu değerlendirilir. Daha sonra 3 gün üst üste katılması gereken yirmişer dakikalık ışın uygulamasına alınırlar. Bu uygulama sonunda, vücudun sigara içilmediği zamanlardaki eski sağlığına kavuşması amaçlanır.Vücudumuz üzüldüğümüz, sevindiğimiz, kızdığımız, heyecanlandığımız zaman kısacası her ihtiyaç duyduğunda duyguları kontrol altına almak için biyolojik olarak "endorfin" denilen bir salgı salgılar. Bu salgı yalnız vücut ihtiyaç duyduğu zaman, ihtiyaç duyduğu kadar salgılanır.Ancak sigara kullanılmaya başlanıldığı andan itibaren bu sıvının salgılanması sigara içimine bağlı olarak gerçekleşmeye başlar. Yani vücut duyguları kontrol altına almak istediğinde gereken endorfinleri elde etmek için, sun´i bir dış desteğe, nikotine ihtiyaç duyar. Fiziksel olarak sigara bağımlılığının tanımı budur.Burada uygulanan tedavi ile vücudun bu salgılama işlemi yeniden kendiliğinden, yani sigaraya ihtiyaç duymadan gerçekleştirmesini hızlandırır. Bu sayede sigarayı bırakmanın en zor devresi olan ilk üç günü rahatlıkla geçir-meniz ve sonrası için de moral dolu, yepyeni bir başlangıç yapmanız sağlanır. Üçüncü aşama ise; hafta sonları yapılan grup seanslarıdır. Sigarayı daha önceden bırakmış ve sizinle beraber tedaviye katılmış diğer tiryaki-lerle birlikte, uzman doktor kontrolü altındaki iki saat süren seanslardır. Burada aklınıza takılan sorulardan, yaşadığınız zorluklara veya duygulara kadar istediğiniz her şeyi paylaşabiliyor ve karşınızdakilerden destek alıyorsunuz. Tedavi ardından yapmanız gerekenler konusunda bilgilendiriliyorsunuz. Eğer tedavi sonrası fiziksel ya da psikolojik olarak herhangi bir sorun ya da zorluk yaşarsanız. Hemen vakfı arayıp tekrar destek alabilirsiniz. Bugüne kadar Türkiye´de bu tedaviye katılarak sigarayı bırakanların oranı %90´ın üzerindedir. Sigara ülkemizin bir numaralı sorunudur. Çünkü:
|
||
|
||
BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?
Sigaradan bir nefes çekip üfleyen kişi dumanla birlikte çevreye 70 mg yanmış madde, 25 mg karbonmonoksit veriyor. |
Beğen |
0 kişi beğendi